O que é mágoa no coração? Verifique isto – Quais são os sintomas da mágoa

Poder superar uma mágoa traz muito benefícios para nós.
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Veja alguns sintomas:

• físicos — úlcera, alergias, asma, e com decorrer do tempo, câncer;
• psíquicos — irritabilidade, ansiedade e nervosismo;
• sociais — queda de rendimento no trabalho ou na escola, isolamento, apatia e conflitos domésticos.

Mágoa é um sentimento comum dos seres humanos, caracterizado por uma sensação provocada a partir de um ato indelicado, decepcionante e de ofensa por parte de outrem.

Como lidar com as mágoas

1. Procure entender a razão. Para lidar com as mágoas, o primeiro passo é entender que quanto maior o tempo que ela permanecer em sua vida, mais profunda se transformará a ferida, tornando a cicatrização ainda mais difícil.
2. Exercite a compreensão.
3. Busque trabalhar o perdão.

Quando guardamos uma mágoa e pensamos na dor que sofremos, o cérebro reage como se estivéssemos em perigo naquele momento. Ele produz substâncias químicas ligadas ao estresse, que limitam as nossas ações. A parte pensante do cérebro fica limitada, é quando agimos sem pensar para nos livrarmos da sensação de perigo.

Como saber se tenho mágoa no coração

0:51Clipe sugerido · 57 segundos#198 Você tem mágoa Descubra 5 sinais – YouTubePode levar muito tempo, em alguns casos uma vida toda (“ou mais”) para se estabilizar emocionalmente frente ao evento desagradável. Somente quando conseguir elaborar as suas estruturas egocêntricas, alcançará um estado psicológico mais harmonizado, para poder exercer a compreensão empática dos porquês e perdoar.Segundo a especialista em psicologia clínica Patricia Santiago, isso ocorre porque, além de tirar a paz, gerar estresse e prejudicar a qualidade do sono, o fato de nutrir sentimentos negativos influencia no desenvolvimento de diversas doenças como gastrite, hipertensão, diabete e obesidade.

Romanos 12:18 diz: "Se é possível…" Mas Deus exige que perdoemos a todas e todos sem exceção, que vivamos em paz em relação às pessoas. Nem sempre isso é o que acontece, nossa falta de perdão é real quando escolhemos manter a amargura, deixando-a amadurecer em ressentimento em nossos corações.

O que a Bíblia nos ensina sobre mágoa

Romanos 12:18 diz: "Se é possível…" Mas Deus exige que perdoemos a todas e todos sem exceção, que vivamos em paz em relação às pessoas. Nem sempre isso é o que acontece, nossa falta de perdão é real quando escolhemos manter a amargura, deixando-a amadurecer em ressentimento em nossos corações.A mágoa é um sentimento triste e pesado. É sentimento que dói, que machuca, que fere. A mágoa faz com que fiquemos remoendo e remexendo aquilo que nos causou sofrimento. A mágoa surge em algum momento, quando alguém nos fere com palavras ou atitudes, e não conseguimos perdoar.Assim, quando sentimos mágoa, geramos altos níveis de estresse e nosso cérebro bombardeia o corpo com cortisol, adrenalina e noradrenalina que, a longo prazo, são nocivos à saúde. Hormônios esses que podem causar, inclusive, um ataque cardíaco.

Quer dizer, quando uma pessoa não consegue ressignificar um momento de dor e de mágoa, o seu corpo passa a sofrer permanentemente com aquilo. Isso porque as memórias reativam a química do organismo, como se a pessoa estivesse vivendo o tempo todo a dor, e o corpo liberando os mesmos hormônios.