Como treinar sua inteligência? Verifique isto – Que puedo hacer para aumentar mi inteligência
10 pequenas ações para aumentar ainda mais sua inteligência:
- Faça bom uso da internet.
- Não confie na memória, registre fatos interessantes.
- Lista as metas diárias cumpridas.
- Exercite seu cérebro com jogos.
- Cerque-se de pessoas inteligentes.
- Leia.
- Passe adiante o que aprendeu.
Como treinar o cérebro: 6 dicas para exercitar o pensamento
- Dormir bem. Quem acorda após uma boa noite de sono sente vários efeitos benéficos, como mente alerta e aumento da criatividade.
- Cuidar da alimentação.
- Praticar jogos estimulantes.
- Ler textos com temas variados.
- Fazer desafios variados.
- Exercitar o corpo.
Veja mais:
- Ler bastante. Um bom exercício para o cérebro que ajuda a aumentar o nível de inteligência é a leitura.
- Questionar e investigar sempre. Pessoas inteligentes nunca aceitam uma informação na forma como ela chegou.
- Ouça podcasts nos intervalos.
- Aprender algo novo.
- Passar tempo com pessoas inteligentes.
Vários estudos têm mostrado que quando o uso de televisão ou videogame aumenta, o QI e o desenvolvimento cognitivo diminuem. Os principais alicerces da nossa inteligência são afetados: linguagem, concentração, memória, cultura (definida como um corpo de conhecimento que nos ajuda a organizar e compreender o mundo).
