Como é feita a escalada esportiva? Verifique isto – Como é realizado a escalada esportiva

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A escalada é um esporte em que o praticante utiliza braços e pernas para subir em blocos, falésias, paredões de rocha, gelo ou montanhas. A escalada exige o máximo de força, concentração, técnica e adrenalina – aliás, são justamente esses fatores que conquistam cada vez mais adeptos tanto no Brasil como no mundo.A escalada é um esporte que utiliza as técnicas e movimentos do montanhismo. Pode ser praticada tanto individualmente como em grupo e tem como objetivo exigir o máximo de força e concentração.

Quanto maior for a linha que você escala, mais importante é que você seja eficiente. Pensando de uma maneira bem simples, você até pode escalar uma via negativa apenas com os braços. Por outro lado, se conseguir usar o corpo inteiro para progredir, você estará poupando muito os braços.

A categoria possui três modalidades: velocidade, boulder e guiada, e cada escalador irá competir nas três categorias.

Quais as 3 modalidades de escalada esportiva

A escalada esportiva também é uma das modalidades estreantes dos Jogos Olímpicos de 2020. A competição é dividida em três modalidades: velocidade, dificuldade (lead) e bloco (boulder).Na escalada existem duas técnicas de progressão na parede: escalada livre, cujo material utilizado tem apenas como função proteger o escalador numa eventual queda, e escalada artificial, cujo material utilizado além de proteger o escalador numa queda é também utilizado para auxiliar na progressão.Na dificuldade, os atletas tentam subir o mais alto possível em uma parede com mais de 15 metros de altura dentro de um tempo fixo. Nos Jogos Olímpicos, cada escalador competirá em todas as três disciplinas, sendo as classificações finais determinadas pelos resultados combinados.

Ela pode ser realizada em diferentes ambientes: em rocha (montanhas), em blocos (pedras pequenas chamadas de boulder), em neve (alpinismo ou andinismo), em gelo e também em clubes ou locais fechados (chamado de escalada indoor).

Quais os equipamentos utilizados para realizar a escalada

Mosquetões: O mosquetão é um item básico, que possui inúmeras aplicações numa escalada. Funciona como elemento de ligação, ou elo, entre vários sistemas, dependendo da aplicação. Também são utilizados como passadores de corda (costuras) durante uma escalada guiada. Existem vários modelos, de acordo com sua utilização.A escalada é o ato de escalar ou subir com o objetivo de alcançar o ponto mais alto de um obstáculo com técnica desportiva, cujo fim é atingir o cume de um ambiente vertical. O terreno pode ser de alguns metros para um bloco ou muro de escalada, até centenas de metros para paredes rochosas.O esporte pode ser feito por qualquer pessoa. Uma das grandes vantagens da escalada é que ela é bem democrática. Nesse sentido, homens e mulheres de qualquer idade podem se aventurar no esporte. Isso porque a atividade possui diferentes níveis de dificuldade, que vão do iniciante ao profissional.

Um dos principais atrativos da escalada é o fato de ela poder ser praticada em qualquer cidade, bastando para isso uma parede em qualquer academia. Hoje já é muito difundida a prática da Escalada nos grandes centros.

Conheça os 5 principais equipamentos de escalada

Sapatilha. A estabilidade entre as fendas e rochas é adquirida principalmente pelo apoio dos pés.
Capacete.
Freios.
Mosquetões.
Cadeirinha.

Saiba quais são as 9 regras da escalada que servem para a vida

Regra número 1 – Não solte.
Regra número 2 – Hesitar não é bom.
Regra número 3 – Tenha um plano.
Regra número 4 – Mantenha a concentração.
Regra número 5 – Saiba descansar.
Regra número 6 – Concentre no que fazer, não na consequência de falhar.

Onde é realizada a prática esportiva de escalada

Inspirada na prática do montanhismo, a escalada esportiva é realizada em muros artificiais e as primeiras competições da categoria começaram muito recentemente, nos anos 1980.Conheça os 5 principais equipamentos de escalada