Antes de começar o treino fartlek e o intervalado, considerados os treinos mais intensos, recomenda-se aquecer em torno de 1.500 metros ou 10 minutos. E, após o término deles, é indicado que o atleta realize uma corrida muito leve (trote) em torno de 1.000 metros ou 6 minutos.Comece com 5 km Até daqui um ano, […]
18/01/2022 às 09:15. Praia Grande (ou PG, para os mais íntimos) comemora 55 anos de emancipação político-administrativa nesta quarta-feira (19).Vem aí a IV Caminhada dos Emancipadores de Praia Grande, em comemoração ao aniversário de 55 anos de Praia Grande. O evento acontece no dia 19 de janeiro de 2022, com concentração às 8h. O 2 […]
Vinicius Junior dançou. E o Real Madrid venceu. A dupla brasileira brilhou após uma semana marcada de ataques contra o ex-atacante do Flamengo, e o time merengue bateu o Atlético por 2 a 1, no Metropolitano, em clássico válido pela sétima rodada do Campeonato Espanhol.Em relação ao resultado da partida, o Real é favorito para […]
Assim como a maioria das profissões da área da saúde, a odontologia também utiliza a cobra como parte do símbolo para representar a cura e a regeneração. O bastão representa a autoridade do profissional de saúde. A serpente representa a cicatrização ou o renascimento.grená Na resolução CFO-185/93, de 26 de abril de 1993, foi definido […]
Veja os times brasileiros com mais títulos de Libertadores: Palmeiras – 3 títulos (1999, 2020 e 2021) Cruzeiro – 2 títulos (1976 e 1997) Internacional – 2 títulos (2006 e 2010) Flamengo – 2 títulos (1981 e 2019)Flamengo Tendo conquistado a vitória sobre o Athletico-PR por 1 a 0 neste sábado (29), o Flamengo se […]
Como não têm memória visual, os cegos de nascença não sonham com imagens – e sim com os outros sentidos: ouvem coisas, têm sensações táteis e sentem cheiros. Também sonham que estão fazendo algum movimento e, assim como as pessoas que enxergam, é comum sonharem que estão voando ou caindo de grandes alturas.O resultado foi […]
O Chelsea é campeão mundial! Neste sábado, o time inglês frustrou a tentativa do Palmeiras de conquistar o título do torneio organizado pela Fifa ao derrotá-lo por 2 a 1, em duelo definido na prorrogação, em Abu Dhabi, nos Emirados Árabes Unidos. De pênalti, o alemão Haavertz marcou o gol decisivo.Com gol na prorrogação, Chelsea […]
O contato visual constante e o famoso “olhos nos olhos” sempre foram considerados sinais clássicos de uma pessoa que demonstra interesse afetivo. Mas uma recente pesquisa realizada pela Universidade do Kansas, nos Estados Unidos, aponta que o olhar fixo nem sempre indica uma iniciativa de relacionamento amoroso.Se alguém olha em seus olhos por mais de […]
O Dia Mundial da Água é comemorado anualmente em 22 de março. Esta data foi criada com o objetivo de alertar a população internacional sobre a importância da preservação da água para a sobrevivência de todos os ecossistemas do planeta.No dia 22 de março de 1992, a ONU divulgou um documento conhecido como Declaração Universal […]
Datas Comemorativas 05 de Junho – Dia do Meio Ambiente. 11 de agosto – Dia do Estudante. 15 de março – Dia da Escola. 15 de novembro – Dia da Proclamação da República. 15 de outubro – Dia do Professor. 18 de abril – Dia Nacional do Livro Infantil. 19 de Abril — Dia do […]
Centro de Treinamento George Helal Data 2014 – 2016 – Primeiro módulo. Base 2016 – 2018 – Segundo módulo. Futebol Profissional Custo R$ 15 Milhões – Módulo das categorias de base. R$ 26 Milhões – Módulo do futebol Profissional. Outras informações Proprietário Clube de Regatas Flamengo O CT Ninho do Urubu está avaliado em mais […]
14 hábitos que você deve adotar para ser uma pessoa mais Desenvolver uma atitude mental positiva e permitir que os outros vejam e sintam isso. Falar sempre de maneira disciplinada, em tom amigável. Prestar muita atenção à pessoa com quem se conversa. Manter a compostura em qualquer circunstância. Ser paciente. Para ser uma pessoa aberta, […]
Classificado para as oitavas de final da Copa do Brasil e na briga pelo título do Brasileirão, o Verdão do técnico Abel Ferreira é também o clube com mais pênaltis a favor nessa temporada 2022. Em 32 jogos, o Verdão teve 14 pênaltis a seu favor, uma média de 0,44 por partida.Avaí, Athletico-PR e Internacional […]
