Antes de começar o treino fartlek e o intervalado, considerados os treinos mais intensos, recomenda-se aquecer em torno de 1.500 metros ou 10 minutos. E, após o término deles, é indicado que o atleta realize uma corrida muito leve (trote) em torno de 1.000 metros ou 6 minutos.Comece com 5 km Até daqui um ano, […]
18/01/2022 às 09:15. Praia Grande (ou PG, para os mais íntimos) comemora 55 anos de emancipação político-administrativa nesta quarta-feira (19).Vem aí a IV Caminhada dos Emancipadores de Praia Grande, em comemoração ao aniversário de 55 anos de Praia Grande. O evento acontece no dia 19 de janeiro de 2022, com concentração às 8h. O 2 […]
Vinicius Junior dançou. E o Real Madrid venceu. A dupla brasileira brilhou após uma semana marcada de ataques contra o ex-atacante do Flamengo, e o time merengue bateu o Atlético por 2 a 1, no Metropolitano, em clássico válido pela sétima rodada do Campeonato Espanhol.Em relação ao resultado da partida, o Real é favorito para […]
Assim como a maioria das profissões da área da saúde, a odontologia também utiliza a cobra como parte do símbolo para representar a cura e a regeneração. O bastão representa a autoridade do profissional de saúde. A serpente representa a cicatrização ou o renascimento.grená Na resolução CFO-185/93, de 26 de abril de 1993, foi definido […]
Veja os times brasileiros com mais títulos de Libertadores: Palmeiras – 3 títulos (1999, 2020 e 2021) Cruzeiro – 2 títulos (1976 e 1997) Internacional – 2 títulos (2006 e 2010) Flamengo – 2 títulos (1981 e 2019)Flamengo Tendo conquistado a vitória sobre o Athletico-PR por 1 a 0 neste sábado (29), o Flamengo se […]
