O Peñarol saiu na frente na disputa por uma vaga nas quartas de final da Copa Sul-Americana. Nesta quinta-feira, a equipe derrotou o Nacional por 2 a 1, no Estádio Gran Parque Central, e agora precisa de apenas um empate dentro de seus domínios para avançar à próxima fase.Fim de jogo em Piripiri! O 4 […]
Diante de uma multidão cheia de energia, a jovem de 13 anos de Imperatriz, Maranhão, levou a vitória e $ 20.000 dólare em dinheiro como prêmio na final do Street Skate Feminino. Na final do Street Skate Masculino, o skatista da Monster Energy e atual campeão mundial do SLS Nyjah Huston ficou em segundo lugar.SLS […]
Vamos conferir, de uma vez por todas, as dicas mais importantes para obter o seu tão sonhado corpo perfeito. Estabeleça metas. Conte com a ajuda de profissionais capacitados. Crie uma rotina de treinos. Siga uma dieta adequada. Não esqueça da hidratação. Tenha o acompanhamento de um nutricionista. Crie hábitos saudáveis. 11 dicas para ganhar massa […]
Defina metas e drible a preguiça de treinar Aquela sensação de 'não quero fazer nada' não vai vir à tona”. Outra boa estratégia é concentrar seus esforços nos hábitos de condicionamento físico que deseja alcançar, em vez de se focar apenas nos quilos que deseja perder, para dar um exemplo.Como ter motivação para treinar Inclua […]
Com o empate, quem vencer a partida de volta no Allianz Parque, fica com a vaga na semifinal. Em caso de novo empate, decisão nos pênaltis, já que não há mais o critério do gol fora de casa.Não há vantagem pelo gol fora de casa na Recopa. Em caso de empate no placar agregado, o […]
