Como Treinar o cérebro para ser feliz? Verifique isto – Como Treinar a mente para ser feliz
Acompanhe e veja o que fazer! Dormir bem. Quem acorda após uma boa noite de sono sente vários efeitos benéficos, como mente alerta e aumento da criatividade. Cuidar da alimentação. Praticar jogos estimulantes. Ler textos com temas variados. Fazer desafios variados. Exercitar o corpo. COMO LIBERAR OS NEUROTRANSMISSORES DO PRAZER 2) Faça atividade física: quando […]