Quais são as regras de escalada? Verifique isto – Quais são as regras básicas da escalada
Saiba quais são as 9 regras da escalada que servem para a vida Regra número 1 – Não solte. Regra número 2 – Hesitar não é bom. Regra número 3 – Tenha um plano. Regra número 4 – Mantenha a concentração. Regra número 5 – Saiba descansar. Regra número 6 – Concentre no que fazer, […]
